ازشما زياد سوال ميكنن كه آياخوردن مشروبات الكلى براى قلب مفيده؟ يامضر؟
ازآنجاكه مدتهاجواب درست و بادليلى به اين سوال داده نشده،انواع شايعات بوجوداومده درباره اثر مشروبات الكلى برقلب..
-امروز مدنوت براى هميشه تكليف اين سوال رو روشن ميكنه..
مطالب ازآخرين چاپ كتاب برانوالد( رفرنس مهم قلب وعروق دركل دنيا) ذكرميشه!كه براى اولين بارمنتشر شدند..
١-اولا بدانيد خوردن مقدارزياد الكل (بيش ازمقدارمجازي كه در انتها ذكرخواهدشد) قطعا براى قلب مضر است!
كه معروفترين ضرر آن هم (كارديوميوپاتى ديلاته) است كه باقطع مصرف الكل هم بهبود نميابد!
٢-امامصرف مقدارمتوسط الكل! اگر بصورت منظم! باشد: براى قلب مفيد است!
زيراهم ميزان HDL (چربى خوب) فرد را زياد ميكند،هم احتمال ابتلا به ديابت رادر فردكاهش ميدهد!
٣-اينكه چه نوع الكلى مصرف شود،تفاوت خاصى ندارد( شراب، آبجو،ودكا...) و اين آثار مضر يامفيد در همه انواع يكسان است.
٤-ولى ازآنجا كه مصرف الكل عوارض جانبي
زيادي (تصادفات،خودكشي،ديگركشي،بي خانمانى) دارد،لذا....نبايد به كسيكه الكل تاكنون نميخورده توصيه كرد كه براى بهبود وضعيت قلبت، الكل بخور!
-جمع بندى:
1391/11/22 - 12:2درنهايت برانوالد اينگونه نتيجه ميگيرد:
١) اگركسي تاكنون الكل نميخورده، نبايد براى بهبود وضعيت قلبي اش توصيه به مصرف الكل شود(حتى ميزان متوسط)
٢)اگركسي الكل ميخورده،بهتر است مصرف الكل راادامه دهد چون فوايد قلبى برايش دارد، منتها به شرطيكه الكل را به ميزان متوسط! و منظم! مصرف كند.
-منظور از ميزان متوسط الكل،
براى آقايان روزانه ٢٨ گرم الكل( يا ٢واحداز از يكى ازمشروبات شكل زير)
و براى خانمها روزانه ١٤ گرم(يا يك واحد از يكي ازمشروبات زير) ميباشد.
-منظوراز مصرف منظم الكل اينست كه هرروز الكل مصرف كند!
يا حداقل ٦ روز در هفته الكل مصرف كند!
..پس اگرالكل ميخوريد، اينگونه بخوريد:
..به ميزان متوسط،و بطور منظم!
mamnun....matlabe jadid va mofidi bud
1391/11/22 - 23:2بسیار عالی.
1391/11/23 - 13:2خیلی خوب بود ... جزو سوالهای ثابت فامیل و اشناست
1391/11/23 - 22:2