ﻣﺼﺮﻑ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻣﻮﯾﺮﮒﻫﺎ ﻣﯽﺷﻮﺩ
ﯾﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮔﻔﺖ : ﻣﺼﺮﻑ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﻣﻮﯾﺮﮒﻫﺎ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﺩﺍﺭﺩ .
ﻮﯼ ﺍﻓﺰﻭﺩ : ﺁﺏﻟﯿﻤﻮ ﺍﺯ ﻗﻨﺪﻫﺎ، ﭘﻠﯽ ﺳﺎﮐﺎﺭﯾﺪ،
ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻋﺎﻟﯽ، ﭼﺮﺑﯽ، ﮐﺎﺭﺍﺗﻨﻮﺋﯿﺪﻫﺎ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎﯼ A، B1 ،
B2 ، B3 ، ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ، ﻓﻼﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﻤﻮﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﺳﺎﻧس
ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﻭﯼ ﮔﻔﺖ : ﻣﺼﺮﻑ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﺪﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﺛﺮ
ﻗﺎﺑﺾ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻘﻮﯼ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﻓﺰﻭﺩ :
ﻧﻘﺶ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻧﯿﺘﺮﻭﺯﺍﻣﯿﻦﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ
ﭘﮑﺘﯿﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺪ ﺧﻮﻥ
ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
ﺻﻔﻮﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩ : ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ ﻣﯽﺷﻮﺩ،
ﺑﯿﻮﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺷﮑﻨﻨﺪﮔﯽ ﻣﻮﯾﺮﮒﻫﺎ ﺭﺍ
ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺩﺭ ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮﺍﺋﯿﻦ، ﻭﺍﺭﯾﺲ ﻭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻟﺜﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . وی اضافه ﮐﺮﺩ : ﺑﯿﻮﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ
ﻣﻮﯾﺮﮒﻫﺎ ﺷﺪﻩ، ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ
ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺐ ﻭ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ
