طناب نیز ، یکی دیگر از ورزش های ساده و مفید برای بانوان است . البته نباید به مدت زیاد از طناب استفاده کنید توصیه می شود طناب زدن را با یکی دیگر از ورزش های بالا به طور متوالی ادامه دهید .
زیرا طناب زدن در دراز مدت ، باعث افتادگی رحم در خانم ها می شود پس این ورزش را نباید به مدت طولانی و هر روز انجام دهید بخصوص خانم های جوان و خانم هایی که مشکلات زنانه مانند افتادگی رحم و ... دارند زیرا طناب زدن این بیماریها را تشدید می کند .
سلام خوبي عزيزم
1393/07/1 - 15:9يه شبكه اجتماعي داريم
با كلي امكانات باحال
و با يه فضاي خوب و صميمي
از خواهش ميكنم بيا عضو و فعاليت كن
ضرر نميكني تازه نك گيرم ميشي
شبكه اجتماعي بلوك 13
www.boloke13.com