سلام به همگی به نظرتون بهترین کار واسه کاهش اضطراب چیه؟احساس میکنم خیلی استرسی شدم خیلی ازکاراهم انجام دادم ولی باز دارمش لطفا با تجربه هایی که دارین راهنماییم کنید ممنون{-6-}{-6-}

4 امتیاز + / 0 امتیاز - 1393/05/08 - 23:7 Share on Google+
آخرین 5 دیدگاه  
Perforin

chlordiazepoxide جواب میده

1393/05/9 - 14:7
alireza218

اگر افسردگی دارید: درحال زندگی در گذشته هستید
اگر اضطراب دارید: در حال زندگی در آینده هستید
اگر آرامش دارید: درحال زندگی در زمان حال هستید

1393/05/9 - 19:7
AminHessam

خو اول باید ببینیم تو چه مسئله ای استرس دارید...

1393/05/9 - 23:7
hasti

تو درس خوندن

1393/05/9 - 23:7
AminHessam

ینی امتحان دیگه...خب بسته به درجه سختی درس استرس میزنه بالا...
بنظرم چیزه خوبیه آخه هر وقت واسه امتحان استرس دارم مثه نقطه چین درس میخونم {-7-}

1393/05/9 - 23:7
hasti

نه کلا بچه درس خونیم ولی انگار درس خوندن برام عادت شده حتی وقتای بیکاریم استرسشو دارم البته به خاطر روش کورسی جدید درسامونه فک کنم

1393/05/9 - 23:7